Уже очень давно бытует мнение, что девушка от секса с партнером получает значительно больше удовольствия, чем от мастурбации. Однако последние статистические исследования выяснили, что на самом деле все обстоит совсем иначе. Девушкам следует помнить, что самоудовлетворение представляет собой не просто один из верных способов получить оргазм. Дело в том, что мастурбация является очень полезной для здоровья, к тому же женщина, изучая таким образом свое тело, может определить наличие у нее эрогенных зон и, в принципе, максимально раскрыть свою собственную сексуальность. Однако мастурбировать тоже следует правильно, так как в противном случае можно не только не получить ожидаемого удовольствия, но и нанести организму вполне ощутимый вред.

Сексологи уже давно смогли установить, что у женщины, которая довольно часто мастурбирует в одиночестве, гораздо больше шансов получить оргазм во время секса с партнером, чем у тех, кто не занимается этим. Если представительница прекрасного пола регулярно экспериментирует с позами во время мастурбации, привлекает к этому занятию вибраторы, то она будет чувствовать себя в постели с мужчиной более раскованной. Дело в том, что такие девушки прекрасно осведомлены о расположении у себя эрогенных зон. Они редко стесняются показать своему партнеру или же просто объяснить ему, как именно и где необходимо ласкать их тело, чтобы добиться яркого и максимально сильного оргазма.

Вообще, согласно проведенным исследованиям, женская мастурбация способна повысить сопротивляемость организма различным болезнетворным микроорганизмам, снять стресс, сделать боли во время менструации более мягкими и легче переносимыми. Мастурбация способна расслабить организм, сделать сон более глубоким и крепким. После проведенных многочисленных опросов было установлено, что для женской мастурбации наилучшими окажутся следующие позы:

• На холме. Для этого следует лечь на кровать лицом вниз. Под себя следует положить валик, одеяло, одну или несколько подушек. Подобный импровизированный холм должен находиться непосредственно под бедрами и животом, чтобы он располагался между ногами. Следует опереться на колени, и начать пользоваться вибратором. Если же его не оказалось, то можно ласкать себя рукой. Во многом благодаря подложенной подушке бедра будут несколько приподняты, что приведет в напряжение мышцы ног. Это станет причиной очень приятных и весьма необычных ощущений;

• На стуле. Для этой позы желательно взять стул со спинкой, но без подлокотников. На него садятся как можно удобнее и слегка опираются на его спинку. Ноги разводят таким образом, чтобы можно было зацепиться за ножки стула. После этого с помощью вибрационной пули или рук можно постараться получить максимальное наслаждение. Если сидеть таким образом на стуле, удастся получить полный доступ к эрогенным зонам, к которым не удается добраться во время обыкновенной мастурбации. Когда девушка будет чувствовать постепенное приближение оргазма, она может попробовать немного скользить ногами по ножкам стула – это позволит получить дополнительную стимуляцию. Если знать, как пользоваться оральными вибраторами, то эта поза окажется идеальной для мастурбации;

• В душе. В ванне следует поставить одну из ног на край ванны. Можно поступить несколько иначе – прислониться спиной к стене, поднять ногу и немного отвести ее в сторону. Для получения сильного оргазма можно воспользоваться рукой, струей душа или же вибратором, однако необходимо помнить о том, что он обязательно должен быть водонепроницаемым. Если его в наличии нет, то можно купить вибратор. Душ всегда расслабляет человеческий организм, поэтому оргазм можно получить значительно быстрее и проще. Еще одним преимуществом подобной позы является открытие полного доступа ко всем эрогенным зонам. Однако есть и небольшие трудности: придется прикладывать определенные усилия для того, чтобы сохранить вертикальное положение – это может отвлекать, но подобная тренировка позволит улучшить состояние вестибулярного аппарата;

• Секс-звезда. Девушке придется встать на колени и постараться максимально сильно отклониться назад. Чтобы не потерять в такой позе равновесие, необходимо опираться на руку или на стену. Для мастурбации можно использовать игрушки из эротического магазина, однако допустимо обойтись и руками. Время от времени можно менять положение тела, отклоняясь назад или же возвращаясь вперед. За счет изменения угла наклона удастся найти оптимальное положение пола, в котором будет открыт доступ ко всем эрогенным зонам. Следует помнить и о других эрогенных зонах, например, можно воспользоваться зажимами для сосков. Оргазм удастся получить значительно быстрее, если мастурбировать перед зеркалом; 
• Змейка. Необходимо лечь на кровать лицом вниз, расставить ноги и немного согнуть их в коленях. Под грудь можно положить подушку, чтобы не пришлось держаться руками. Для достижения оргазма следует применять руки или вибратор, однако без лубриканта здесь обойтись вряд ли получится. При этом можно немного помочь себе достичь оргазма, слегка покачивая бедрами. Подобная поза является одной из наиболее удобных для анальной стимуляции, однако перед этим необходимо тщательно изучить, как использовать вибратор для анального секса. Многие девушки говорят, что эта поза прекрасно подходит для двойного проникновения.

Вы можете выбрать и купить вибромассажеры в каталоге нашего секс-шопа.